うちのパパは毎日ノー残業Day

子どもと一緒にはんなり育つ記録。お金に強くなるために、自身の情報を赤裸々に記事していきます!

2018-01-20から1日間の記事一覧

正月太りしたおっさんが体幹リセットダイエットやってみた14日目

ダイエットを開始して2週間が経過!このダイエットの特徴として、2週間連続5つの行程のダイエットを継続する⇒その後は週3日に減らして行うという点があります。理由は筋肉が負荷に慣れてしまい代謝の向上幅が小さくなるからというものでした。 ライザップな…